Gaztetzea etxean

Epidermisaren ehunetan, larruazalaren elastikotasuna lortzeko, zelulen ekoizpena, zelulak hezetasuna azkar galtzen hasten dira, eta ondorioz zimurrak eratzen dira eta aurpegia okertu eta tristea bihurtzen da. Horrelako aldaketak ekiditeko, zainketa zainduagoa behar da, non hainbat metodo sartzen dira adinaren aurkako borrokan -relatutako aldaketak. Guretzat baino egokiagoak direnak baino ezin ditugu aukeratu eta aldian-aldian erabili.

Gaztetzea etxean

Etxean aurpegiaren gaztetzea ez da zerbait eskuraezina, baina zenbait iraunkortasun eta konstantzia behar ditu. Hasteko gauzarik oinarrizkoena ohitura txarrak kentzea da. Alkoholak edo edari karbonatuak erabiltzea, baita janari kaltegarriak ere, zigarroak erretzen dituztenak, pisu zorrotzak zorrotz. Horrek guztiak negatiboki eragiten dio larruazalaren kalitatean. 25 emakumezkoentzako gomendagarria da eguzkia hartzea zuhurtzia hartzeko, eta adinarekin batera baztertu ditzakete, eta beti erabiltzen dituzte kremak SPF faktorearekin gutxienez 30.

Etxeko zainketa abantailen ondoan desberdina da:

• Kosmetika asko erraz egosten dira modu independentean;
• Eskura dauden produktu horiek erabil ditzakezu;
• Etxeko kosmetikoak erabat naturala da, dendan ezin dena esan;
• Eraginkortasuna ez da erositako funtsen emaitza baino txikiagoa, eta batzuetan gainditzen du;
• Askoz merkeagoa da.

Emaitza azkarrena lortzeko, etxeko aurpegi bat gaztetzea aholku orokorrak ezartzearekin hasi beharko litzateke:

• Erabili edateko ur gehiago. Normalean, egunean gutxienez 1,5 litro ur edan behar duzu eta eguraldi beroan - 3 litro arte. Azukreik gabeko te berdea ere edan dezakezu.
• Berrikusi zure janaria. Orekatua izan behar da, zuntzetan aberatsak diren produktuak, baita A eta E. bitaminak ere.
• Egin ezazu zeure burua kosmetika garbitzeko eta aplikatu egunean bi aldiz hidratatzaile edo mantenugai krema.

Kosmetika aurpegiko garbiketa posible da oliba olioa erabiliz. Horretarako, hezetu kotoizko pad bat ur beroan, eta ondoren olio pixka bat aplikatu eta makillajea mugimendu zirkularretan kentzen hasi. Beharrezkoa denez, disko berri bat hartzen da aurpegia erabat garbitu arte. Larruazala garbitzeko eta gaztetzeko biziagoa izan dadin, gazta eta oliba olioa proportzio berdinean har ditzakezu, nahastu eta aplikatu aurpegi garbi batean, eta, ondoren, masaje arina egin eta utzi zuretzako komenigarria izango den denboraldian. Garbitu produktua ur epeletan hezetutako kotoizko pastelekin. Castor olioak larruazala garbitzen du eta oliba - hidratatzen du. Ez da hain eraginkorra beraien prestaketa lozioak izango.

Pepino phytulonon

Artezteko pepino garbiak birrindua erabiliz, transferitu beirazko ontzietara eta bota vodka. Eguzkitan nahasketa bizirauteko 2 astez, eta, ondoren, garbitu aurpegia bukatutako krema egunean 2 aldiz: goizean eta arratsaldean. Produktua onena da larruazal koipetsua edo konbinatua, ordea, hezetasun egokiarekin, larruazal lehorraren jabeek ere erabil dezakete.

Fitulonon perrexilatik

Egin edalontzi bat perrexila lehor edo fresko bat irakiten ur kopuru berdinean eta azpimarratu lurrun bainu batean 30 minutu inguru. Utzi bukatutako salda ordubetez, eta gero iragazi eta bota 50-70 g ardo zuri lehor. Lozioa prest dago. Etxeko aurpegiaren aurkako zainketek beren prestaketaren kukadak, sasiak eta kremak ez ezik, maskara bereziak ere erabiltzea dakar.

Maskara

Esne apur bat epelean, gehitu irina krema garratza koherentzia lortu arte, eta, ondoren, irabiatu emaitza maskara 1 gorringoarekin eta aplikatu garbitutako aurpegian. Maskara limoi zukuarekin azidoarekin garbitu da 20 minuturen ondoren.

Ezti

Beat 1 proteina aparra eratu arte, gehitu 2 tsp. irina, 1 tsp. Eztia eta ondo nahastu ondo. Aplikatu maskara aurpegi garbi batean 20 minutuz eta, ondoren, garbitu ur epelarekin.

Patata maskara

Maskara oso erraza da prestatzeko, baina aldi berean zimurrak txikiak leuntzeko gai da. Larruazal lehorraren jabeentzat ere egokia da. Horretarako, patata purea prestatu eta forma epelean aplikatu behar duzu aurpegiaren azalean. Maskara ur epelarekin garbitu da 20 minuturen ondoren.

Surpopter masaje shiatsu

Aurpegiko masajeak, shiatsu da. Larruazaleko gaztetzeko gimnasia azkarra da, emakume guztientzako irisgarria eta ahalegin minimo bat behar izatea. Egun bat minutu gutxira - eta emaitza ez da luzea izango datozenean! Anatomia eta Tibetar medikuntza klasikoa hartu ondoren, Shiasu Massage-k aurpegiko muskuluak indartzen laguntzen du, aurpegiko eta adinaren zimurrak ikusgai leuntzen ditu eta berriak agertzea saihesten du. Hatz-masajearen errendimenduak elastinaren eta kolagenoaren produkzioa sustatzen du, gure larruazala elastikoa eta leuna bihurtuz, baita odol zirkulazioa hobetzea eta sebaceous guruinen sekrezioa normalizatzea ere.

GOMENDIOAK

1. Akupresioaren eragina hobea izango da goizean egiten baduzu, eta eserita dagoen posizioan.
2. Prozeduraren aurretik, hidratatzaile bat garbitu eta aplikatu beharko zenuke.

3. Garrantzitsua da ziurtatzea sakatzea behar bezala gertatzen dela. Biologikoki aktiboen puntuen esposizioa 5-7 segundoko epean gertatu beharko litzateke.
4. Hatzak bakarrik daude masajeetan: handiak edo indizea, ertaina eta izenik gabe. Larruazala zuzenean perpendikularra jartzen dute, presionatu eta ez da bere ardatzaren inguruan biratu, puntuaren esposizioa amaitutakoan.
5. Presio indarra aldatu egiten da esposizio eremuaren arabera. Larruazala mehea dagoen tokian (adibidez, lepoan), sakatu behar da eta oso leuna izan behar da. Cheekbonetan, kokotsa eta sudur hegaletan indartsuagoak dira.

Non zapaldu?

1. puntua. Masajea kopetaren erdian puntu batera hiru hatz presionatzen hasten da.

2. puntuak, 3, 4. Kopeta ondoren, hiru hatzak berehala sakatu bekainetan kokatutako puntuak, eta hortik puntua begiaren barruko izkinan sakatuta dago eta gero kanpoko hatzan.

5. puntua. Masajeak estropezu sendoa du, sudur zubiaren gainetik kokatutako puntuetan, bekainen artean kokatuta.

Puntuak 6, 7. Presio hirukoitz leunagoa bekain azpian geldirik dagoen betazal higiezin batean gertatzen da eta, ondoren, begi gortinen beheko aldean.

8. puntua. Ondoren, hiru hatz berdinak, zulo zigomatikoaren eremuan puntuak sakatzen ditugu.

9 puntu 10. Erpuruen burkoak erabiliz, sudurraren oinarrian dauden puntuetan jarduten dugu eta, ondoren, goiko ezpainaren eta sudur septearen arteko puntuan.

11. puntuak 12. Shiatsu jarraitzen du ezpainetako ertzetan erpinekin sakatuta, eta, ondoren, beheko ezpainaren azpian.

Puntuak 13, 14. Kokotsaren bi aldeetako beheko masailezurrean dauden puntuetan prentsa hirukoitza da, eta ondoren, masailezur hezurraren azpian lurrun puntuak erauzgailuekin sakatzen dira.

15. puntua. Bikote leuna presionatzea lepoaren esposizioa da, Arteria karotidean.

16. puntua. Hiru segundotan puntuan klik egiten dugu Jugular zuloan.

17. puntua. Hiru hatzek aldi berean hiru hatzetan duen eraginarekin bat egiten dugu Earlobes ondoan dauden puntuetan.

Kep

Laminaria, edo itsas aza, alga marroia da eta aurpegia gaztetzeko tresna bikaina da. Gure larruazalaren edertasunerako, eta E bitamina behar diren bitaminak ditu, baita gure aurpegiaren itxura onuragarria duten beste bitamina eta arrasto erabilgarrien elementu batzuk ere. Kelp-ek prestatutako maskarak erabiltzerakoan lortzen da, hidratazio, elikadura eta anti-fullamentazio propietateak edukitzea, baita larruazala tonikoan eta estutzeari laguntzea ere. Ez da hain eraginkorra itsas aza zuritu gisa. Horretatik prestatutako maskarak hildako zelulak larruazaleko azaletik kentzen ditu eta odol-fluxua aktibatzen du eta, horrela, birsortzeko prozesua handituz. Larruazala zurituta edo nekatuta baduzu, orduan alga marroiak dituzten maskarak gehiago izango dira, beren elikadura-propietateei esker. Ez dira hain baliagarriak izan larru koipetsu edo konbinatuen jabeentzat, izan ere, aurpegitik distira gogaikarriak dira. Eta azkenik, dagoeneko aipatu bezala, Kelp ezinbestekoa da adina zaintzeko larruazala, zure larruazaleko gazteak luzatu ditzaketen elementuak baititu.

Oinarrizko arauak

1. Xede kosmetikoetarako, Kelp hautsa, farmaziak saltzen dira.
2. Maskara aurpegian aplikatu aurretik, garbitu behar da garbigarri eta sasiak erabiliz.
3. Maskara aurpegian mantentzen da 15 eta 20 minututatik eta ur korrontearekin garbitu da.
4. Prozeduraren amaieran gomendagarria da larruazala mantenugai bat aplikatzea, efektu hobea lortzeko.
5. Astean behin baino gehiagotan errepika dezakezu prozedura.

Elos Union

Altxatzeko beste hardware metodo bat Elos teknologia da, ospea azkar irabazten duena. Eraginkortasuna irrati maiztasuneko korrontearen eta banda zabaleko argiaren azalean efektu bakarrean datza, eta ondorioz, kolageno geruza berritzen da. Gailuak larruazaleko geruza sakonetan lan egiten du, baina prozedurak ia minik gabe jarraitzen du. Aurpegia prozesatzean, larruazalaren gainazalean isurketa argia nabaritzen da.

Azido hialuroniko gaztetzea

Azido hialuronikoaren injekzioak kosmetologia modernoan oso erabiliak dira larruazaleko gaztetzeagatik. Metodoaren abantaila nagusiak eraginkortasun handia dira, prozeduraren sinpletasuna eta bere merketasun erlatiboa kirurgia plastikoarekin alderatuta.

Azido hialuronikoaren erabilerak adinari aurre egiteko aukera ematen du. Horren ondorioz, nola ikusiko duzu:

1. larruazaleko hostoak ahultzen;
2. Sebaceous guruinen lana zaharberritu da;
3. Jatorri desberdinetako zimurrak leuntzen dira;
4. larruazala hezetasunaz saturatuta dago;
5. Ehunen elastikotasuna eta elastikotasuna itzultzen dira;
6. Hiperpigmentazioa desagertu egiten da.

Aplikazio metodoak

Kosmetologian, azido hialuronikoa aurkezteko bi modu nagusi daude dermiaren hainbat geruzetan sartzeko:

1. Injekzio
2. Beziekin

Injekzio metodoa prozedura hauen moduan aurkezten da:

• Mesoterapia eta Biorevitalizazioa - Droga epidermisaren batez besteko sakonera administratzen da; Adinarekin borrokatzen da: aldaketak, larruazala lehorra, aknea, baita tonua, elastikotasuna eta itzal osasuntsua ere. Produktuaren eragina 2-3 aste irauten du.
• Sarrerako plastikoa - drogak larruazalpeko ehunak betetzen ditu; Hainbat sakoneko zimurrak ezabatzera eta aurpegiaren sarrerak egokitzea. Gorputzaren eta erabilitako betegarrien ezaugarrien arabera, prozedura honen emaitza sei hilabetetik bi urtera irauten du.
• Bioreparage eta Redermizizazioa azido hialuroniko aldatua erabiltzen den injekzio motak dira. Epidermisaren ur-lipidoen oreka normalizatzera zuzenduta daude, larruazala gero eta gazteagoa eta osasuntsuagoa dela eta. Eraginaren iraupenak 3 aste irauten du.

-Injekzio metodoa azido hialuronikoa zuzenean azala eta bere azalerei aplikatzea da, drogak epidermis zeluletan sartzen laguntzen duten gailu bereziak erabiliz. Horretarako, gaur egungo laser izpiak, aire fluxua, ultrasoinu uhinak eta mikrokurrenteak dituzten gailuak erabil daitezke. Gaur eskatutakoa baino ez da Mesorellers-en erabilera - Gailu bereziak roller-jantzia duten burua, hainbat luzeratako orratz ugariz estalita. Dermaroller azido hialuronikoarekin erabil daiteke, bere forma hutsan, eta hainbat mesokokturetan.

Inauguratzeko metodoen eraginak 3 aste iraun dezake.

Aurpegia eta gorputza gaztetzeko programa

Masaje terapeuta profesionalak gorputzaren eraldaketari buruzko entrenamenduak egin ditu bi hamarkada baino gehiagoz. Egilearen metodologia garatu zuen gaztetzera zuzendutako pertsona batentzat. Programa 30 eguneko ikastaro batekin aurkezten da, emaitzekin harritu egingo zara.

Zeintzuk dira aurpegiko gimnasia?

Teknika honen abantaila garrantzitsua da aukeratutako edozein unetan ariketak egiteko gaitasuna, eta emaitza luzea izango da. Aurpegiko gimnasia abantaila batzuk hauek dira:

1. ehunetan birsortzeko prozesuak aktibatzea;
2. Metabolismoaren azkartzea;
3. Odol zirkulazioa eta linfo fluxua estimulatzea;
4. aurpegiaren muskuluak estutzea;
5. sebaceous guruinen normalizazioa;
6. Oso ondo -beltzea eta umorea hobetzea;
7. Migraina eta mina lepoan kentzea.

Aurpegirako gimnasia ez dago kontraindikazioetarako, aurpegiko nerbioaren funtzioan tokiko lesioak eta nahasteak izan ezik. Ariketa bereziak egiten has zaitezke 22-23 urte bitarteko aurpegiko muskuluak egiten, eta, horrela, zahartze prozesuaren zain egon gabe, baina zure larruazala nahi ez dutenak saihesteko eta ahalik eta gehien saihesteko.

Oinarrizko arauak

1. Ariketak hasi aurretik, larruazala kosmetika garbitu behar da, eta eskuak xaboiarekin ondo garbitu behar dira.
2. Gimnasia ispiluaren aurrean burutzea gomendatzen da. Horrela, giharren lana kontrolatu dezakezu eta zure aurpegian tolesturak agertzea eragotzi dezakezu. Hala ere, behar izanez gero, beharrezkoa da larruazala leku horietan edukitzea, krosa berriak agertzea ekiditeko.
3. Garrantzitsua da jarrera eta burua prozeduran zehar ere kontrolatzea, odol zirkulazio egokia honen araberakoa baita.
4. Gai honetan arrakasta izateko gako nagusia erregulartasuna da. Egunero 10-15 minutuko ariketak egitea, oso laster ikusgai jarriko zara.
5. Ariketa multzoak aurpegiko gune guztiak izan beharko lituzke, edozein dela ere zure helburua arazo zehatz bat konpontzea edo orokorrean gaztetzen den ala ez.

Aurpegiaren gimnasiaren amaieran gomendagarria da palmondoak ondo ehotzea eta, ondoren, eguneko edo gaueko krema kopuru txiki bat estutu eta arretaz banatu aurpegian masaje-lerroetan zehar, erdigunetik periferiara mugituz. Lepoko lepoan eta lepoan arreta jartzea merezi du. Mugimendu zirkularrek krema ilarrak aplikatu eta astiro-astiro igurtzi. Aurpegiaren fitness amaitu da.